उच्च प्राथमिक विद्यालय कठवारा में सामूहिक योगाभ्यास शिविर का हुआ आयोजन

लखनऊ। योग वेलनेस सेंटर, कठवारा के योग प्रशिक्षक प्रशांत शर्मा व योग सहायक राजेश कुमार के द्वारा जूनियर हाईस्कूल के छात्र छात्राओं को सामूहिक योगाभ्यास कराया गया। बच्चों को ताडासन, त्रिकोणासन, वृक्षासन, वज्रासन, बालासन, भद्रासन, वक्रासन, शवासन व भ्रामरी प्राणायाम सहित विभिन्न योगाभ्यास कराए गए।

योग प्रशिक्षक प्रशांत शर्मा ने बताया कि शीत ऋतु में बच्चों को शारिरिक व मानशिक रूप से स्वस्थ्य रहने के लिए योगाभ्यास एवं उचित पोषण आवश्यक है। योग से बच्चों का शरीर लचीला, सुडौल, सुदृण रहता है साथ ही साथ मन में सकारात्मक विचार उतपन्न होते हैं। जिससे उनकी पढ़ाई व जीवन शैली में सुधार आता है। योग शिविर में चिकित्साधिकारी डॉ0 विमलेश त्रिशूलिया, प्रधानाध्यापिका श्रीमती पूनम शुक्ला एवं विद्यालय की सभी शिक्षक-शिक्षिकाएँ उपस्थित रहे। सभी का सराहनीय योगदान रहा।