यूपीएमआरसी कर्मचारियों ने अपनाया सेहत और संतुलन का मार्ग
लखनऊ। उत्तर प्रदेश मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन (UPMRC) ने शनिवार (21 जून) को 11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया। हजरतगंज मेट्रो स्टेशन पर एक विशेष योग सत्र आयोजित हुआ, जिसमें आयुष विभाग (उत्तर प्रदेश सरकार) से मास्टर योग प्रशिक्षक श्री प्रशांत शर्मा ने योगाभ्यास कराया।
प्रशांत शर्मा ने बताया कि योग के माध्यम से कार्यस्थल होने वाली समस्याओं जैसे कमर दर्द, गर्दन दर्द, पैरों में सूजन इत्यादि रोगों से यौगिक सुक्ष्म व्यायाम तथा कुछ योगासन लाभकारी है। आइए, हम सभी एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य’ के लिए योग अपनाएं, जीवन को स्वस्थ और निरोगी बनाए।
